Was ist
MBS Feldenkrais
MBS Feldenkrais (Mind Body Studies Feldenkrais) ist eine Weiterentwicklung der klassischen Feldenkrais-Methode, die von Mia Segal (1934–2025) und ihrem langjährigen Forschungspartner Dr. Moti Nativ weiterentwickelt wurde. Es bewahrt die ursprünglichen Prinzipien von Moshe Feldenkrais, legt aber besonderen Wert auf Effektivität, Klarheit und praktische Anwendbarkeit im Alltag.
Durch gezielte Bewegungsübungen – sowohl in Gruppensitzungen (Bewusstsein durch Bewegung, ATM) als auch in Einzelarbeit (Funktionale Integration, FI) – hilft MBS Feldenkrais Menschen, ihre Mobilität zu verbessern, chronische Verspannungen zu lösen und ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden zu steigern.
Mia Segal – Die Pionierin von MBS Feldenkrais
Moshe Feldenkrais + Mia Segal
Mia Segal war die erste und engste Assistentin von Moshe Feldenkrais und spielte eine Schlüsselrolle bei der Entwicklung und Verbreitung seiner Methode. Über mehrere Jahrzehnte unterrichtete sie Feldenkrais weltweit und arbeitete mit Musikern, Tänzern, Sportlern und Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Sie prägte Generationen von Praktizierenden.
Mit MBS Feldenkrais setzte sie ihre Arbeit fort, um die Methode zugänglicher, effektiver und auf verschiedene Lebensbereiche anwendbar zu machen. Ihr tiefes Verständnis von Bewegung, Lernen und menschlicher Entwicklung lebt in dieser Arbeit weiter.
Tiefere Verbindung zu Ihrem Körper – MBS Feldenkrais bietet einen sanften und dennoch effektiven Weg zu nachhaltiger Veränderung.
Die Prinzipien von MBS Feldenkrais
Leichtigkeit & Effizienz – Bewusste Bewegungen helfen, unnötige Spannungen abzubauen.
Lernen durch Erfahrung – Anstatt feste Übungen zu wiederholen, erkunden wir neue Bewegungsmuster.
Verbindung von Körper & Geist – Bewegung beeinflusst Denken, Wahrnehmung und emotionales Gleichgewicht.
Anwendbarkeit im täglichen Leben – Die Lektionen helfen nicht nur auf der Matte, sondern auch in Beruf, Sport und Alltagssituationen.
Wie kann Ihnen MBS Feldenkrais helfen?
Ob Sie mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen oder eine tiefere Verbindung zu Ihrem Körper suchen – MBS Feldenkrais bietet einen sanften und dennoch effektiven Weg zu nachhaltiger Veränderung.
Lernen Sie, sich müheloser und bewusster zu bewegen. Erleben Sie, wie kleine Veränderungen Großes bewirken können!
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